Ton premier pas vers le self-growth! Ce package aborde le développement personnel, à la Bestie. Apprends à te connaître, à t’aimer et à mieux comprendre tes émotions à travers des séances guidées qui t’invitent à laisser les mots venir à toi. À ton rythme ou en mode “7-day challenge,” ces séances te donneront les outils pour poser les bonnes questions et avancer sereinement dans toutes les étapes de ta vie.
- 7 séances de journaling à faire pendant une semaine ou à ton rythme.
- Chaque vidéo te guide étape par étape à travers différentes thématiques pensées pour t’inspirer et t’apaiser.
- Connecte-toi à notre plateforme pour accéder à tes séances de journaling guidées.
- Pas besoin de te compliquer la vie : prends un crayon, un carnet, et ton pyjama préféré pour être COZY.
- Ce package est conçu en collaboration avec l’artiste électronique international Sound Of Mint qui nous offre une ambiance musicale magique en utilisant le handpan, un instrument puissant et sound healing.
Voici les séances qui t’attendent :
SÉANCE 1 - Meet Yourself – Une plongée pour mieux te comprendre et explorer qui tu es vraiment.
SÉANCE 2 - Cher enfant intérieur – Une séance douce pour te reconnecter à ton enfant intérieur.
SÉANCE 3 - Laisse aller – Lâcher prise et laisser partir ce qui ne te sert plus, sous la pleine lune.
SÉANCE 4 - I love me – Un moment 100 % self-love pour cultiver l’amour de soi.
SÉANCE 5 - Big Picture Vision – Visualise tes rêves et fixe tes intentions pour l’avenir.
SÉANCE 6 - Emotion Decode – Mieux comprendre et nommer tes émotions, même dans les moments tough.
SÉANCE 7 - Safe Space – Crée un cocon où tu peux poser tes mots sans jugement.
*À noter : les séances seront disponibles sur la plateforme à partir du 20 décembre!